для сотрудников Inditex -20% на абонементы
Фитнес
созданный
для женщин
созданный
для женщин
Алматы
Кейсы
Атмосфера
занятий
занятий
Студия
Направления
Помогает достичь результатов быстрее на 67%.
Фитнес в эстетичном пространстве
3 минуты
Просторные залы, комфортная атмосфера и только женщины — всё для вашего комфорта.
Первое занятие всего 2990 тг
Первое занятие всего 2990 тг
Ближайшая остановка: Университет “АТУ”
“АТУ” Университет ·
7 минут
Просторные залы, комфортная атмосфера и только женщины — всё для вашего комфорта.
Первое занятие всего за 2990 тг
Первое занятие всего за 2990 тг
Ближайшая остановка: Ходжанова
Mega Alma Ata ·
6 минут
Просторные залы, комфортная атмосфера и только женщины — всё для вашего комфорта.
Первое занятие всего за 2990 тг
Первое занятие всего за 2990 тг
Ближайшая остановка: Ауэзова
Парк Ганди ·
3 минуты
Просторные залы, комфортная атмосфера и только женщины — всё для вашего комфорта.
Первое занятие – бесплатно!
Первое занятие – бесплатно!
Г. Шымкент, Жандосов 40/1
Ресторан "Ладушки" ·
Ближайшая остановка: Кардиология
Помогает достичь результатов быстрее на 67%.
Фитнес в эстетичном пространстве
5 минуты
Просторные залы, комфортная атмосфера и только женщины — всё для вашего комфорта.
Первое занятие – бесплатно!
Первое занятие – бесплатно!
Ближайшая остановка: ЖК Алматы
Adu Dhabi Plaza ·
6 минут
Просторные залы, комфортная атмосфера и только женщины — всё для вашего комфорта.
Первое занятие – бесплатно!
Первое занятие – бесплатно!
Ближайшая остановка: Школа-гимназия №31
ТД "7 континент" ·
С 61 комбинацией тренировок занятия не наскучат,
а программа будет адаптирована под твои нужды. Всё для удобства и видимого результата!
а программа будет адаптирована под твои нужды. Всё для удобства и видимого результата!
Достигай цели в комфортном темпе
Сотни женщин уже прошли этот путь с нами.
Наши тренеры всегда поддержат тебя и помогут подобрать идеальный план.
Наши тренеры всегда поддержат тебя и помогут подобрать идеальный план.
Ты не одна на пути
к своей цели
к своей цели
Клиентка пришла в Баланс с целью похудеть на 10 кг. Начали с замеров, анализа привычек и персональной программы. Важный акцент – сочетание TRX и функциональных тренировок, что помогло ускорить метаболизм и укрепить мышцы. Тренировки 3 раза в неделю, консультации с нутрициологом и поддержка в чате создали идеальный баланс мотивации и дисциплины. Результат: минус 10 кг за 3 месяца, улучшение самочувствия и уверенности. Мы делаем акцент на здоровье, а не только на весе!
Похудела на 10 кг
Клиентка пришла в BALANCE с целью сесть на шпагат. Мы начали с мягкой растяжки, добавили TRX для поддержки и упражнения на укрепление мышц. Тренировки проходили 3 раза в неделю, с постепенным увеличением нагрузки. Через 2 месяцев регулярной работы она достигла цели и села на шпагат. Этот результат стал возможен благодаря правильно составленной программе, вниманию к технике и постепенному прогрессу.
Сесть на шпагат
Айгерим пришла в Баланс с целью похудеть на 10 кг. Начали с замеров, анализа привычек и персональной программы. Важный акцент – сочетание TRX и функциональных тренировок, что помогло ускорить метаболизм и укрепить мышцы. Тренировки 3 раза в неделю, консультации с нутрициологом и поддержка в чате создали идеальный баланс мотивации и дисциплины. Результат: минус 10 кг за 3 месяца, улучшение самочувствия и уверенности. Мы делаем акцент на здоровье, а не только на весе!
Похудела на 15 кг
Малика обратилась в BALANCE с двумя целями: исправить осанку и сесть на шпагат. Мы провели диагностику, чтобы понять особенности её тела, и составили индивидуальный план. Тренировки включали упражнения для укрепления спины, занятия Стретчинг + Здоровая спина дали ей результат. Регулярность 3 раза в неделю и правильная техника дали свои плоды: уже через 2 месяца. Малика выпрямила спину, а шпагат стал реальностью. В BALANCE мы знаем, как достичь желаемого безопасно и эффективно!
Исправила осанку
+ Шпагат
+ Шпагат
Мы опросили более 1000 женщин, чтобы создать авторский метод по достижению любых
фитнес-целей и пожелания.
фитнес-целей и пожелания.
Отзывы
Только 11% тренеров проходят отбор
в нашу команду.
в нашу команду.
Как мы отбираем тренеров
110+
Аттестация тренера
Проверка сертификации
Опыт работы от 1 года
Коммуникация общение с клиентами
Проверка атмосферы человека
Переквалификация по методике компании
Обучение анотомии и биомеханике
Если у вас есть вопросы, вы можете написать нам на WhatsApp. Мы всегда рады помочь.
INDITEX -20% на абонементы