женская студия фитнеса и йоги в г. Астана

7 направлений

в 1 абонементе

Все направления тренировок входят в ваш абонемент

Занятие направленное на укрепление мышц кора, поддержание правильной осанки и здоровья позвоночника

Здоровая спина

Танцевальное направление с элементами стрип-пластики. Раскрывает женственность.

High Heels

Занятия, способствующие снятию нервного напряжения и улучшение концентрации.

YOGA mix

Подготовка тела и сознания
к родам. Тренировка мышц
с дыхательными упражнениями.

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Улучшает гибкость, растяжку, формирует красивую осанку
и помогает сесть на шпагат.

Stretching

Занятия на гамаках, направленные на
растяжку всего тела.

Aerostretching

TRX

Работа с собственным весом
с максимальной нагрузкой
на все группы мышц.